Archive of ‘Bien-être’ category

Protéger ses cheveux en été

proteger ses cheveux en ete

Protéger ses cheveux en été

L’été, c’est le moment de prendre des vacances, de s’amuser à la piscine, de faire trempette dans la mer ou de faire une longue balade à la campagne. Mais gare aux coups de soleil ! Alors que nos sacs débordent de produits pour protéger notre peau, nous avons malheureusement tendance à délaisser nos cheveux… Pourtant, entre l’eau salée, les rayons UV et le sable, eux aussi ont besoin d’être protégés.

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La detox water

La fin de l’hiver avait sonné le retour en force des cures minceurs. Depuis quelques semaines, on entend à nouveau parler de la detox water. A l’approche de l’été, la boisson made in USA gagne en popularité. Si son nom à lui seul fait rêver toutes celles qui souhaiteraient retrouver une ligne irréprochable avant la saison des maillots de bain, son contenu séduit par ses belles promesses. Bien qu’elle soit devenue la boisson préférée des adeptes des méthodes douces, beaucoup restent perplexes quant à ses réels bienfaits. Des questions sur les effets de cette boisson sur l’organisme apparaissent, remettant souvent en question son efficacité.

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La tendance du Green Smoothie

la tendance du green smoothie

Le green smoothie, en vert et pour nous tous

Après les Californiennes, les Parisiennes sont elles aussi en train de devenir addicts aux smoothies verts. Rien de plus simple pour le réaliser soi-même : 60 % de fruits auxquels vous ajoutez 40 % de légumes verts à feuilles, le tout mixé au blender avec un fond d’eau. Retour sur les vertus de cette mode alimentaire qui allie aliments saines à une préparation expresse. Oui, c’est possible ! Comme l’explique une dénommée Victoria Boutenko, mère basée sur la west coast et auteure d’un best-seller. « Green For Life » notre alimentation manque massivement de verdure…

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Le vernis semi-permanent

le vernis semi permanent

Le vernis semi-permanent pour l’été

Cet été, vous souhaitez sortir le grand jeu. Impossible de quitter votre maison sans être irréprochable jusqu’aux bout des orteils. Pourtant, vous vous inquiétez. Cela va vous demander beaucoup de temps rien que pour les ongles. Tous les vernis s’écaillent rapidement, il va vous falloir y passer plus d’une heure, chaque soir, à moins que vous ne vous décidez pour un vernis semi-permanent.

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Le massage thaïlandais

LE MASSAGE THAILANDAIS

Origine du massage thaïlandais?

Le massage Thaïlandais est une technique de massothérapie très répandue dans le monde qui a déjà fait ses preuves en tant que méthode de détente et de relaxation du corps et de l’esprit. Cette pratique n’est pas d’origine Thaï même si elle porte le nom de ce pays et fait parti intégrante de sa culture. Selon la tradition, elle est née il y a plus de 2500 ans par le mélange de plusieurs techniques de massage traditionnel, notamment le massage traditionnel chinois, le taoïste, de l’Ayurveda indien et du shiatsu bouddhiste.

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Objectif été sans défauts

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A l’approche des beaux jours, les filles n’ont qu’une idée en tête : « être la plus belle en vacances ». Bien que les congés reposent les traits et que le soleil aide gracieusement à garder une mine resplendissante, quelques préparatifs s’imposent pour mettre toutes les chances de son côté pour paraître à son meilleur avantage.

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