Archive of ‘Bien-être’ category

Les multiples bienfaits de la danse orientale

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Véritable ode à la féminité, la danse orientale est une pratique millénaire qui a pour berceau le Moyen-Orient. Exécutée à l’origine dans le but de favoriser la fertilité, elle est aujourd’hui plébiscitée pour les nombreux bienfaits qu’elle procure au corps et à l’esprit.

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La course à pied verticale

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La course à pied verticale, ou encore le vertical rush suivant le terme anglais parfois utilisé, fut longtemps une pratique marginale, réservée à quelques passionnés ou pompiers. C’est désormais un véritable phénomène, au point qu’un circuit officiel de courses dans les escaliers des plus grandes tours du monde, The Tower Run, a été lancé.

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Quel sport choisir pendant sa grossesse ?

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Pourquoi est-il important de faire du sport pendant la grossesse ?

Durant la période de la grossesse, la respiration et le métabolisme sont très sollicités ; les femmes se sentent à la fois frustrées et fatiguées de ne pas pouvoir se déplacer à leur guise, d’où l’importance du sport. Il présente plusieurs avantages : remonte le moral, procure de l’énergie, évacue les frustrations et libère l’esprit. Il faut cependant choisir une activité sportive non violente.

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La beachwear : été 2016

La beachwear de cet été
Envie d’être la star de la plage (ou de la piscine cet été) ? Vous aurez alors besoin de quelques indispensables (qui font aussi super tendance) pour faire votre effet au bord de l’eau. Il suffit de savoir marier son maillot de bain à la pièce beachwear adaptée pour être à la mode.

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Prêt(e)s pour un Fit’Ballet ?

prets pour un fit ballet

Le Fit’Ballet, le nouveau sport qui vous permet d’allier la danse classique au fitness.

Qui est Octavie Escure ?

Cette jeune danseuse française est à l’origine du Fit’Ballet. Originaire du sud de la France, Octavie Escure commence la danse classique à l’école Synopsis Danse à Perpignan. A 16 ans, elle intègre le Jeune Ballet de Genève puis le Lines Ballet de San Francisco. En 2009, elle rencontre Peter Doherty, elle en deviendra sa danseuse et chorégraphe officielle. Avec l’obtention du Diplôme d’Etat de professeur de danse classique en 2014, Octavie, depuis, enseigne sa passion.

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Le look cheveux BCBG

loisirs et privilèges le look cheveux BCBG

Tous les moyens sont bons pour rester à la mode pour cet été. En effet, le look avec les cheveux longs BCBG sera idéal pour la période estivale. Le soleil, les plages, les eaux de mer…il faut se préparer pour accueillir l’été que ce soit les vêtements, les chaussures ou les accessoires. D’ailleurs, une nouvelle coupe pourrait s’imposer, les longs BCBG : élégants, chic et modernes, ces styles de coupes sont de plus en plus en vogue pour les hommes.

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Passion pour la sieste à Paris

loisirs et privilèges passion pour la sieste à Paris

On attribue à la Ville Lumière bien des vertus, notamment son charme, son architecture resplendissante et ses terrasses de cafés. Peu de gens soupçonnent cependant le caractère reposant de certains havres de paix, situés au cœur de la Capitale et au sein desquels vous pourrez vous accorder un brin de sieste sans l’ombre d’un remords.
Profitez donc de ces quelques heures ou minutes dont vous disposez pour accorder à votre corps et à votre esprit quelques instants de répit.
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Faites votre SUN thérapie

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En été, on aime bien profiter de la caresse des rayons du soleil sur notre peau. Cependant, même si le soleil apporte des effets bénéfiques à notre santé, on ne peut pas aussi négliger ses effets nocifs : coup de soleil, réactions allergiques, vieillissements précoces de la peau, etc. Vous trouverez à travers cet article des informations sur comment profiter du soleil tout en se protégeant.

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L’aquarunning : votre nouvel allié jambes parfaites

L'aquarunning votre nouvel allié jambes parfaites loisirs et privileges

Aujourd’hui, il existe une multitude de fitness pour affiner le bas du corps. Certaines de ces variétés de sports ne sont efficaces que pendant une longue durée de pratique. Dès lors, on cherche toujours un moyen qui permet de garder une bonne silhouette. L’Aquarunning est un sport nautique qui se pratique de plus en plus actuellement. Elle apporte beaucoup d’avantages à l’ensemble du corps, mais aussi à la santé générale. Les résultats sont satisfaisants.

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