Posts Tagged ‘bien être’

Les bienfaits du sauna : meilleure santé et équilibre de la peau

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Arrivé de Finlande il y a quelques années déjà, le sauna s’est démocratisé. Si on le retrouve souvent dans les hôtels désormais, il est de plus en plus courant pour un particulier d’installer un sauna à son domicile. Quoi de plus normal puisque ses bienfaits sont connus et reconnus, que ce soit pour la peau ou encore pour le système cardio-vasculaire.

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L’Aquabiking

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L’Aquabiking

Qu’est ce que l’aquabiking ?

L’aquabiking est l’action de pédaler dans l’eau. Celle ou celui ( mais il semblerait que les femmes sont plus nombreuses à s’y adonner que les hommes) qui pratique l’aquabiking est installé sur une sorte de cadre de vélo, dépourvu de roues. Le dispositif est immergé dans un bassin ou une piscine et offre la possibilité de pédaler dans une eau tempérée. La résistance du mécanisme est réglable en fonction des possibilités et des objectifs du pratiquant.

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